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		<title>絶対に太りたくない人のためデブ予防口コミランキング</title>
		<link>http://www.xn--n8jva1c4b5jy90w.com/</link>
		<description>絶対に太りたくない人のためデブ予防口コミランキング！　太ると分かっていてもやめられないことも結構ありますよね。ならば太る前にデブ予防をすればいいのです！</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Wed, 9 May 2012 23:02:06 +0900</lastBuildDate>
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			<title>みなさんへ朗報があります。</title>
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			<description><![CDATA[
太りたくない方へ朗報です。私自身そうなのですが、太りたくはないのですが、食べるのが大好きです＾＾ついでに甘いものも大好きです＾＾今回の朗報はこの甘いものを食べ方次第では食べてもOKという情報をつかみました！その食べ方とは・・・夕方以降ではければOK！簡単ですね！昼まであれば大丈夫なんです。これで無理のないデブ予防が出来そう
			]]></description>
			<pubDate>Wed, 9 May 2012 23:00:17 +0900</pubDate>
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			<title>運営者日記</title>
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			<description><![CDATA[
ここではデブ予防サイトの運営者日記を展開していきます。デブ予防として、様々なダイエット用品が流通している現在、何が実際にどれぐらいの効果があるのか、またそれが金額的に購入が可能なのかを自ら検証していこうと思います。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 1 Aug 2011 13:26:33 +0900</pubDate>
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			<title>プライバシーポリシー</title>
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			<description><![CDATA[
当サイトにおいては、基本的に特に規約は持ちません。記事の内容を転送して自身の所有物だと主張したり、そういった道徳的にかける行為は禁止します。基本的にルールとマナーが分かる人であれば問題ありません。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 1 Aug 2011 13:25:12 +0900</pubDate>
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			<title>太りたくない人の為の運動方法について</title>
			<link>http://www.xn--n8jva1c4b5jy90w.com/category2/entry9.html</link>
			<description><![CDATA[
太りたくない人の為の運動方法ですが、大事なのが日ごろから体の気になる部分に気が付いたときに力を入れる事です。こうすれば、体の内側の筋肉に適度な負荷を与えられますし、日ごろから意識することによってモチベーションを保つことができますので「ながら運動」もおススメです。実際に太りたくない人の為の運動としては、有酸素運動が良いと思います。話ができるくらいの軽いジョギングを行うと心拍数が脂肪の燃焼に適しているので参考にしてください。脂肪の燃焼が始まるのが運動してから20分くらいと言われていますので、40分くらいは走った方がいいです。筋肉が付くのが嫌だと思われる方や足に負担がかけられない方はウォーキングしましょう。かかとを浮かせてしっかりと歩くのがポイントです。1週間程度では成果は出ないかもしれませんが、本気で取り組めば1か月くらいで体の異変に気付けると思いますよ。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 1 Aug 2011 13:24:57 +0900</pubDate>
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			<title>太りたくない人の為の食事について</title>
			<link>http://www.xn--n8jva1c4b5jy90w.com/category2/entry8.html</link>
			<description><![CDATA[
太りたくないというのは健康面にも美容にも関係してくることなので気にしている方は多いと思います。一般的によく言われているのが、「バランスの良い食事」ですが、ダイエット方法の中には炭水化物を抜く方法を推奨しているところがありますが、ダイエットには炭水化物が必要になるのです。食べるもののバランスを良くすることによって偏った食事にならない事が重要ですが、各食事に工夫をすれば太りたくない人も安心して食事ができるようになると思います。各食事に野菜を入れることを忘れずに、朝は、タンパク質・脂質・炭水化物としっかりと摂りましょう。昼も、高タンパク質な物を中心に食事を摂ります。夜は、野菜を中心に炭水化物を控えたメニューにします。この様に工夫すれば太りにくい食生活ができるようになりますよ。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 1 Aug 2011 13:24:42 +0900</pubDate>
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